COREBAR

Da er jeg klar for dagens treningsøkt :)
COREBAR

Corebar er en fantastisk treningsøkt, der du får full pakke. Kondisjon, styrke, bevegelighet og balanse. Trener med en vektet, bøyd stang for å få masse ekstra trening for midje og overkropp- og med spesielt fokus på kjernemusklaturen. Dette er trening for mage!!!

Jeg instruerer i corebar på Sprek treningssenter, og det er en kjempe artig time med flott musikk og enkle trinn. Kom å prøv!!!

 ( Bilder fra corebar sin hjemmeside)